Personal Development по-русски

8 причин иметь хорошую осанку

Почему осанка так важна? Независимо от того, стоим ли мы, сидим или лежим, осанка влияет на наши суставы, связки и мышцы. Правильная осанка распределяет силы по телу. Таким образом, ни одна часть тела не перенапрягается.

  1. Чем красивее спина, тем увереннее личность
  2. Дыхание становится легким и более глубоким
  3. Улучшается дыхание и пищеварение
  4. Вы выглядите более стройными и молодыми
  5. Голос будет казаться лучше
  6. Помогает мышцам и суставам
  7. Улучшается мышление
  8. Здоровый позвоночник

Прочитать полностью:
8 причин иметь хорошую осанку [MedBlog.ru]

От себя добавлю: концентрироваться легче на том, чтобы спина при любом положении оставалась прямой, вместо того чтобы не сутулиться. В результате просто физически дискомфортно сидеть скрюченным :)

Подписаться на новые статьи

Другие статьи:

Комментарии (15)

RSS

Добавить комментарий

Ценю ваше мнение

Чтобы поделиться своими мыслями, просто заполните форму:




css.php