Автор: Александр Тарасенко (AlexPlus)
Жизнь одна. Жизнь имеет свое начало и конец. И после окончания никто не даст ни минуты больше. Это не черновик. Это не пробная версия. Ее нельзя удлинить, попробовать еще раз или на время остановить. Она пройдет, хочешь ты этого или нет. Ты можешь только ее укоротить или сохранить ее длину. Это материал, из которого можно изваять скульптуру или сделать шалаш. Это тот материал, из которого его хозяин может сделать все, что он пожелает. Вопрос — чего хозяин хочет от жизни и знает ли он, чего он хочет.
Большая часть людей даже не осознают всю мощь этого материала. Они не могут даже предполагать, что жизнь можно превратить в праздник, и она будет приносить только сокровища. Каждый пройденный день уменьшает твое время для счастья, забирает твои силы. Если… Eсли только ты не проводишь этот день с максимально возможной пользой. Осознай же. Пойми. Нельзя тратить этот драгоценный материал на какие-то мелкие вещи. Надо жить максимально осмысленно. Любую минуту надо проводить с удовольствием и с максимальной пользой. Нельзя попусту тратить этот драгоценный материал. Жизнь невосполнима. Любое твое самое сокровенное желание и мечта может стать реальностью. И не когда-то в будущем, а уже сейчас, скоро, недалеко тот день, но… Но это не легко. Над этим надо постараться. Но разве это не замечательно? Делать и добиваться результата. Добиваться того, чего ты хочешь и жизнь полноценной жизнью. Своей жизнью. Ни секунды напрасно.
Но чтобы жить полноценной счастливой жизнью, надо делать то, что ты хочешь и добиваться своих, именно своих, целей. Стать выше всего, что отнимает твое время, настроение, здоровье и т.д. Стань собой. Тебе нечего терять. Ты никому ничего не должен. Все что у тебя есть, все твое и ничье больше. Ты волен сам распоряжаться своей жизнью, своим временем, все это только твое. Не надо бояться рисковать в поисках своего… Если увидишь человека, который в жизни не ошибается, значит это человек, который ничего не делает. Уйди с головой в поиски, в поиски своего счастья. Не бойся поставить все на кон. Но и не бросайся, не подготовившись.
И вот что тебе для начала надо сделать. Начни расти. Начни совершенствоваться. Развивайся. Развивай свой мозг. Развивай свое тело. Развивай свои навыки и умения. Развивай память и впитывай мудрость. Но только то, что тебе действительно нужно или может пригодиться в определенный момент. Это значит — не захламляй мозг ненужными вещами. Особенно теми, которые тебе не пригодятся, а через некоторое время уже станут неактуальны. Тебе слишком многому придется научиться, чтобы не растрачивать себя попусту. Старайся каждый момент времени тратить на собственный рост. Но не надо расстраиваться, если часть время придется потратить не в соответствии с твоими желаниями и целями. Сделай это, если другого приемлемого выхода нет, но сделай это максимально хорошо и с удовольствием. Этим ты укрепишь свою силу воли, а это тоже навык и очень серьезный. Только трать на эти дела минимум времени, то есть просто не засиживайся на таких делах.
Вот что тебе понадобится уже сейчас и то, что будет тебе нужно всю жизнь, и не важно, какой это момент времени. Это твое ТЕЛО. Это то, что тебе дали один раз и обменять ты его не сможешь. Стань другом своему телу. Заботься о нем. Очень хорошо заботься, и тебя ждет долгая счастливая жизнь. Для этого тебе потребуется здоровый образ жизни. В первую очередь — это активный спорт. Он приведет в порядок твои легкие, твою внешность, твою кожу и весь твой внешний вид и даст много сил на другие достижения. Запомни это. Следующее — это питание. Это долгий разговор. Займись серьезно этой темой. Третье — это гигиена. Всегда быть чистым, твои поры должны быть открытыми, а микробы не должны на тебе долго засиживаться. Но и еще тебе понадобится щит от микробов. Это серьезное отношение к витаминам и закаливание. Тебя не должна брать ни одна простуда, а если она до тебя добралась, то это не надолго. Стань закаленным, а может, даже подумай о проруби? Ну и в довершение — не вздумай курить, старайся не находиться в прокуренных помещениях и откажись наконец от алкоголя, от него нет положительных последствий. Но если требует обстановка, позволь себе, но не теряй контроля, следи за количеством и обязательно за качеством. Не пей напитков неизвестного происхождения. Не забывай отдыхать. В общем, храни и люби свое тело, и тогда оно тебе отплатит тем же. Оно тебе прослужит долго и даст энергию для всего остального.
Дальше, конечно, это твой мозг, твоя голова, твой разум, твои способности, твои умения и т.д. Все что связано с твоими мыслями. Первое, что тебе надо знать — если ты не растешь, то ты деградируешь. И это работает во всех сферах твоей жизни. В том числе и в умственной и в физической. Выбери те навыки умения, которые тебе потребуются на первоначальном этапе, и начинай их изучать и становиться профессионалом в их применение. Учись новому, применяй в жизни и сделай это неотъемлемой частью твоей жизни. В процессе роста, всегда обращай внимания на навыки и умения, которые тебе могут потребоваться. Особенно обращай внимание на то, что тебе нравится делать, стань в этом профессионалом. Но чтобы искать именно то, что тебе доставляет настоящее удовольствие, тебе придется перепробовать много разного. Не бойся этого. Всегда ищи и записывай то, что тебе может пригодиться в этой жизни. Навыки, умения, опыт, практика, знания и т.д. Ищи все это, собирай, записывай и сразу учись, развивай и делай это неотъемлемой частью твоей жизни.
Немного о способе жить. Во-первых, ты будешь иметь ровно столько, сколько ты собираешься взять. Следующее, что тебе надо знать — это то, что ты должен себя вести так, как тебе хочется. А именно не надо принижать себя рядом с людьми, которые уже добились успехов. Радуйся за них и веди себя с ними на равных. Ведь у тебя этого нет пока, именно пока, но ты не такой как все, ты знаешь, что у тебя все это будет, и ты пользуешься правильными инструментами, чтобы этого добиться. И тут же надо сказать, о тех, которых ты считаешь менее удачливыми, чем ты. Никогда не унижай и не относись к ним плохо. Прими их такими, какие они есть, не надо показывать, что они ниже. Лучше иногда сделать вид, что они тебя намного превосходят. Ты ведь знаешь, кто ты на самом деле и это не в коем случае тебя не обидит. И вообще старайся быть по максимуму обходительными с людьми, ведь им и так сложно. Старайся помочь, там, где действительно сейчас нужна именно твоя помощь. Но не давай им садиться тебе на шею. Показывай, что у каждого есть его личная территория. Обязательно отрабатывай навыки коммуникаций и ораторского искусства. Общение очень много значит в нашей жизни.
15.06.02006 | Личное развитие, Самодисциплина | Комментарии (26)
Автор: Андрей Павленко
Саморазвитие никогда не кончится.
Там где кончается саморазвитие, начинается диван.
caree@livejournal
Что такое этот самый личностный рост, Personal Development, LifeHack и другие модные в современном Интернете слова? IMHO, это процесс осознания ответственности за свою жизнь.
Каждый человек о чем-то мечтает, чего-то хочет. Есть люди, которые что-то делают, чтобы воплотить свои мечты в жизнь, а есть те, которые придумывают оправдания, чтобы ничего не делать. Они ищут виновных. А больше всего преуспеваешь в том, что тренируешь. Так одни учатся достигать целей, решать проблемы, другие — находить оправдания.
И хотя можно проследить чувства автора к этим группам, они все правы. Просто у людей разные ценности в жизни. Первым нужен драйв, приключения. Вторым — стабильность, надежность и они пытаются делегировать ответственность и не беспокоиться.
Так вот, лайфхакеры — это люди из первой категории. Они не говорят, что жизнь — дерьмо. Они верят, что их жизнь зависит в большей степени от них самих и они решают какой она будет и в силах всё для этого сделать. Они не пытаются найти виноватых и подождать когда те вернут им справедливые блага, они предпочитают действовать сами, проявляют активность. Они любят экспериментировать в своей жизни и заново открывать мир.
Меня очень радует, что последнее время встречаю всё больше таких людей. Приятно общаться с единомышленниками. Это заряжает энергией.
08.06.02006 | Личное развитие | Комментарии (3)
Автор: Дмитрий Пучков aka Goblin
Большинство граждан плывёт по жизни как известная субстанция по реке.
Плывут туда, куда несёт.
Живут, где прибьёт.
Особо одарённые борются с течением.
Они плывут против: против родителей, против законов, против государства.
Это идиоты.
Настоящие джигиты не плывут ни по течению, ни против течения.
Настоящие джигиты плывут туда, куда им надо.
Это потому что у джигита есть цель.
Цель каждый придумывает сам.
Для достижения цели составляется чёткий план.
После чего методично предпринимаются меры для достижения цели.
Если тебе есть к чему стремиться, ты постоянно занят делом.
Думаешь и работаешь, думаешь и работаешь, корректируешь планы и снова работаешь.
Ощущение при этом такое, как будто ты — масляный шар, несущийся из глубины на поверхность.
На тебя со всех сторон давят тонны воды, а ты такой упругий, стремительный, мчишься вверх и вверх.
И в один прекрасный момент выскакиваешь на поверхность.
Цель достигнута.
В этот момент происходит самое опасное: на масляный шар больше не давят тонны воды.
В соответствии с законами физики шар расплывается по поверхности воды тонкой плёнкой.
Любая достигнутая цель и любая осуществлённая мечта — крайне опасны.
Особенно — если слаб головой.
Хорошо, когда цель долгосрочная.
Например, можно всю жизнь исследовать чёрных тараканов, и умереть счастливым.
Потому что конца и края работе нет, а дело по исследованию чёрных тараканов будет жить в веках.
Плохо, когда цель краткосрочная.
Этак можно огулять одноклассницу, о которой мечтал лет десять, и разочароваться во всём — навсегда.
Сбыча мечт — страшная вещь.
Но многолетние усилия в одном направлении по плечу не каждому.
Многим ошибочно кажется, что это просто.
Посмотри на окружающих — и ужаснёшься.
Не каждый даже на мотоцикл может заработать.
Совсем не каждый — на жильё.
Народные массы не задаются никакими целями вообще — они просто живут.
А даже если цели есть — они, как ни крути, краткосрочные.
И не у каждого получается по достижении одной назначить другую.
Достигнув результата, вообще неясно: зачем дальше дёргаться?
И тогда начинается заезд на заду в уютную выгребную яму.
Большинство, добившись результата, затихает навсегда.
Им не надо учёбы, им не надо карьерного роста, им даже денег больше не надо — им хватает того, что есть.
Многие называют это счастьем.
Настоящий джигит доволен тем, что есть, очень недолго.
Настоящий джигит постоянно в работе и поиске.
Победив одну цель, настоящий джигит назначает следующую.
Да, это непросто даже для настоящего джигита.
Да, иногда промежутки длятся годами.
Но жизнь — она развлечение для серьёзных парней.
А для овец — наоборот.
07.06.02006 | Цели | Комментарии (3)
Автор: Инга Кесс
Молитва Оптинских Старцев
Господи, дай мне с душевным спокойствием встретить все, что принесет мне наступающий день.
Дай мне всецело предаться воле Твоей Святой.
Во всякий час сего дня во всем наставь и поддержи меня.
Какие бы я не получал известия в течение дня, научи меня принять их со спокойной душою и твердым убеждением, что на все Твоя Святая воля.
Во всех словах и делах моих — руководи моими мыслями и чувствами.
Во всех непредвиденных случаях не дай мне забыть, что все ниспослано Тобою.
Научи меня прямо и разумно действовать с каждым членом семьи моей, никого не смущая и не огорчая.
Господи, дай мне силу перенести утомление наступающего дня и всех событий его.
Руководи моею волею и научи меня молиться, верить, надеяться, терпеть, прощать и любить.
Аминь.
Интерпретация
Господи, дай мне душевный покой, чтобы принимать то, что я не могу изменить,
Мужество, чтобы изменить то, что могу,
И мудрость — всегда отличать одно от другого.
Иногда самое трудное — понять, что нужно изменять, а что — нет. Браться ли за решение сложной задачи, которая кажется невыполнимой, опускаются руки; сказать: «А мне это нужно?» и спокойно жить, как раньше; или стиснуть зубы и идти вперед, даже если все окружающие утверждают, что твоя деятельность бессмысленна, что не стоит тратить столько сил на достижение цели, к которой и стремиться-то не следовало бы… Бороться ли с обстоятельствами, которые явно против тебя, или смотреть на все философски и принимать мир таким, каков он есть? Принимать ли близких людей такими, какие есть, со всеми достоинствами и недостатками, или стараться помочь им стать лучше, несмотря на их сопротивление?
Мне всегда казалось, что надо принимать людей такими, какие они есть. Со всеми достоинствами и недостатками. К недостаткам — быть терпимой, достоинства — ценить… Вот себя можно и нужно изменять к лучшему, со всей строгостью искоренять в себе недостатки — в первую очередь существенные, но по возможности и мелкие тоже. Теперь я начинаю понимать, что была неправа. Изменять к лучшему надо не только себя, но и других. Это не значит, что не нужно их принимать такими, как есть. Принимать нужно. И не нужно «насилия над личностью». Просто есть такое парадоксальное явление, которое я раньше не учитывала, хотя оно является частью нормальной человеческой психологии. У человека есть какой-то недостаток, какая-то слабость. Человек хочет от этого недостатка, от этой слабости избавиться. Но не находит в себе достаточно сил, чтобы сделать это. И когда кто-то пытается помочь ему в избавлении от этой слабости, человек, искренне желая от этого своего недостатка избавиться, тем не менее начинает сопротивляться.
Когда я училась в школе, мне всегда было трудно проснуться утром к первому уроку, а в университете — к первой паре. Я заводила два будильника с интервалом пять минут, утром будильники начинали меня в два голоса будить, я малодушно отключала звонок, переводила стрелку звонка чуть-чуть вперед: «Ну еще пять минуточек…». Через некоторое время будильник звенел опять. И все повторялось еще раз. Я снова переводила звонок «на пять минуточек вперед». В конце концов, я пришла к выводу, что так нельзя, что надо вставать сразу, не «досыпать». Но условный рефлекс уже выработался, и даже не желая того, я «на автопилоте» отключала будильник, даже если он стоял в другом конце комнаты: не просыпаясь, вставала, шла к будильнику, выключала его и ложилась снова. И иногда случалось так, что, отключив будильник, я засыпала, не включив его снова, и могла проспать. Я просила маму: «Буди меня по утрам». Мама заходила, пыталась меня будить — мягко, нежно, по-матерински. Я не просыпалась, только иногда сквозь сон говорила: «Не мешай спать!». Она расстраивалась и выходила из комнаты. В очередной раз проспав, я просила ее: «Не буди меня мягко! Толкай, тряси за плечо, добейся того, чтобы я проснулась!». Но ей было меня жалко.
Иногда человеку трудно бороться со своими слабостями. Тогда у него есть четыре выхода. Первый: изменить себя, выработать недюжинную силу воли, чтобы без труда справляться со своими слабостями. Но это под силу не всем. Второй путь: продолжать потакать своим слабостям. Но это, вообще говоря, малодушно. Третий путь: сделать так, чтобы слабости не имели возможности проявиться. В случае с будильником я так и сделала. Будучи «совой», я постаралась сделать так, чтобы на работу мне нужно было как можно реже вставать очень рано утром. Хорошо, что существует такая работа, которая начинается не раньше десяти часов утра… а иногда и в двенадцать часов, или в два часа дня, а иногда даже в шесть вечера.
А четвертый путь — найти человека, который будет помогать тебе справляться с твоими слабостями. Лучше всего найти его в самом себе. А если не можешь — тогда ищи его среди близких людей, друзей, иногда — среди врагов… враги иногда очень хорошо помогают бороться со слабостями, от которых ты хочешь избавиться :)
Так вот, если кто-то хочет избавиться от своего недостатка, тогда потакание этому недостатку со стороны близких людей — это медвежья услуга… Я раньше этого не понимала. Слишком сильно было неприятие чьих-то попыток переделать меня, склонить к какому-то поведению под предлогом «так тебе будет лучше», «тебе же добра желаю». Я очень не люблю, когда кто-то пытается навязать мне свое мнение, при условии, что у меня есть сложившееся мнение по этому поводу. Я могу понять чужую точку зрения. Могу изменить свою точку зрения, если приду к выводу, что она была неверной. Но когда мне навязывают что-то — я такого не люблю. И не люблю, когда кто-то встревает в мою жизнь, пытается меня переделывать против моего желания.
У меня было такое представление: я сама могу быть тем человеком, который поможет мне справиться с моими недостатками. Я вполне могу сама себя подстегивать. А если в какой-то момент жизни не могу, если мне нужно, чтобы меня кто-то подстегивал, влиял на меня, так я прямо об этом попрошу. Поэтому когда меня не просили о подобном, я и не делала этого. Принимала людей такими, каковы они есть. Со всеми достоинствами и недостатками. Мне казалось, что если взрослого человека «воспитывать» — это как-то не очень хорошо. Детей воспитывать можно (пока они поперек лавки лежат, а когда уже вдоль лавки — поздно). А взрослых — не стоит. Так мне казалось. Тем более что мой отец, очень мудрый человек, которого я очень уважаю, по отношению ко мне самой, насколько я помню, именно такую позицию и занимал. С тех пор, как я переросла возраст, в котором «лежат поперек лавки», он ни разу не попытался на меня насильно повлиять, внушить мне потребность поступать определенным образом (даже если был решительно не согласен с моими поступками). Он просто высказывал свое мнение, но влиять — не пытался. Предоставлял мне самой разобраться в ситуации, считая, что я уже достаточно взрослая и что у меня своя голова на плечах есть.
И я каждый раз разбиралась. И ему очень за это благодарна — за уважение ко мне как к личности, за то, что он научил меня думать самостоятельно, не только при решении школьных задачек, но и в каких-то жизненных ситуациях, при решении задач жизненных. Мне казалось, что и я сама должна так же поступать по отношению к людям взрослым. Из уважения к ним как к личностям.
И вот совсем недавно я поняла, что была неправа. Мне открыл глаза человек, которого я принимала таким, какой он есть. Мне сказали, что я была глубоко неправа, и что от моих действий — точнее, от бездействия — был вред. Что если видишь, что человек не справляется со своими недостатками — надо его менять, надо его воспитывать, «строить»…
Я подумала над этим. И пришла к такому выводу: даже если принимаешь человека таким, как есть, недостатки его принимать не нужно, с ними надо бороться. Это не мешает уважать самого человека как личность. Единственный сложный момент — понять, что нужно человеку на самом деле. Помочь ему разобраться в себе. Потому что многие вполне взрослые люди не знают, чего они хотят от этой жизни, к чему стремятся, на что направлена вся их деятельность… И когда человек поймет, чего хочет, надо помочь ему идти к этой цели. Даже если он будет сопротивляться :)
Главное — вести его не к той цели, к которой нужно тебе, а к той, которую человек поставил перед собой сам. К настоящей цели, а не к поверхностной (на примере будильника: поверхностная цель — «поспать еще пять минуточек», настоящая — «не проспать»; поверхностная цель обычно вытекает из слабостей человека, а настоящая — это то, чего он хотел бы на самом деле). Разумеется, если это близкий человек, которого ты уважаешь и уважаешь его цели.
Я попробовала так поступать. И по отношению к этому человеку, и по отношению к другим людям, слабостям которых я раньше потакала. Помогла им переосмыслить их собственные цели. И вот что странно. Раньше мне казалось, что попытка воздействовать на этих людей будет ими воспринята как неуважение к их личности. А сейчас оказалось — мне сказали спасибо за то, что я помогла по-другому взглянуть на цели, на настоящие цели, понять, чего человек хочет на самом деле. Фактически — за то, что я пыталась «воспитывать». Хотя я всегда считала, что воспитывать взрослого человека нехорошо… А теперь понимаю, что была неправа.
А вот с ситуациями разобраться сложнее. С некоторыми жизненными ситуациями я еще так и не разобралась. Стоит ли менять что-то, или принять ситуацию такой, как есть? Бороться или «смотреть философски»? Я не знаю. Но пытаюсь разобраться.
06.06.02006 | Отношения, Самодисциплина | Комментарии (5)
