Большое спасибо всем и лично каждому, кто читал, предоставлял и особенно применял материалы сайта в этом году и делился в комментариях своими впечатлениями.
Желаю вам, дорогие единомышленники, незабываемых новогодних каникул.
Заполнить пробелы, достичь горизонта, объять необъятное.
Всё посмотреть, прочитать, разобрать и доделать :)
Да пребудет с нами Несокрушимая Сила :)
Успехов!
Новогодняя-02008
Вспомни тех с тобою рядом,
Кто любил тебя всегда,
Помогал сметать преграды
Сквозь года и города.
Если сердцем понимаешь,
Разум сам начнёт прощать,
Расскажи, о чём мечтаешь,
Будем вместе воплощать.
И Вселенная ответит,
Пусть пока не знаешь, как —
Ничего на этом свете
Не бывает просто так.
Знаю точно — не отступишь,
Ведь Мечту ты выбрал сам.
Если делать то, что любишь,
Происходят чудеса.
Будет путь открыт и светел,
Ты не бойся сделать шаг,
Ничего на этом свете
Не бывает просто так.
Время сбрасывать оковы,
Чистым голосом запой,
И вперёд — к победам новым
Со спокойною душой.
31.12.02007 | Общие вопросы | Комментариев нет
Оригинал статьи: Five Hints to Reclaim Time for Yourself
Автор: Shane Magee
Перевод: Сергей Бирюков
Аудиоверсия: Вебдиктор
Иногда кажется, что твоя жизнь перестала тебе принадлежать — работа, семья и другие обязанности настолько поглощают её, что оглянувшись на прошедший день, мы не понимаем, куда же исчезло время! Неудивительно, что многие из нас чувствуют себя так, будто жизнь проходит мимо, и они ничего не могут с этим поделать. С помощью этих советов и капли силы воли ты можешь выбрать время для себя самого и встретить мир лицом к лицу с вновь обретённым воодушевлением.
Используй время в поездках
Очевидная возможность найти время для себя — поездка на работу. Конечно, это время с большой натяжкой можно назвать свободным — либо твои руки заняты рулевым колесом, либо ты стоишь в набитом автобусе или вагоне метро! В таких ситуациях можно сказать лишь одно — да пребудет с тобой iPod: вдохновляющая аудиокнига, медитативный образ или любимая музыка могут придать тебе именно такой заряд, который поможет добраться до работы энергичным и посвежевшим. Но даже если тебе нечего послушать, это время всё равно можно потратить с пользой. Попробуй немного «понаблюдать за миром» — сохраняя разум абсолютно спокойным, рассматривая всё и всех вокруг такими, какие они есть, отключив фильтры разума. Всего несколько минут такого взгляда на жизнь каждый день могут выдвинуть на передний план твоё внутреннее Я и привести тебя к новому, более глубокому пониманию окружающего мира.
Делай перерывы между задачами
Часто мы бросаемся делать следующую задачу, всё ещё думая о только что завершённой. Это снижает нашу продуктивность, ведь умственные процессы заняты одновременно двумя вещами. Почему бы не сделать сознательную паузу между текущей и следующей задачей? Используй это время — пусть даже одну минуту — чтобы напомнить себе о самом главном (погрузившись в рутину, легко потерять фокус). Представь на несколько секунд, что избавляешься от всего мысленного шума, связанного с тем, что ты делал, и создаёшь внутри себя пространство умиротворения и тишины. По окончании этого спокойного момента ты сможешь направить всё своё внимание на следующую задачу.
Утро бесценно
Лучшее время для себя — это раннее утро. Атмосфера более тихая и спокойная, и вероятность телефонного звонка или другого отвлекающего фактора почти нулевая. Имея время на себя сразу после пробуждения, ты становишься более внимательным при работе над разнообразными задачами днём — это чем-то похоже на пополнение вклада в банке. Кроме того, множество таких занятий, как йога и медитация, гораздо легче и приятнее даются до того, как внешний мир заявит о себе. Если возможно, постарайся выбрать время до завтрака — приём пищи имеет забавное свойство съедать (прости за каламбур) всё запланированное время.
Пусть твоё время будет твоим
В наши дни культура общения подразумевает, что нас часто могут отвлечь звонком или просьбой сходить туда и обратно. Корпоративный мобильник или смартфон поначалу может показаться даром судьбы, и только через несколько месяцев ты заметишь, что рабочие часы неуклонно растут, поскольку босс всегда на связи с тобой и желает знать степень готовности очень важного проекта. Если хочешь, чтобы твоё время действительно было таковым, выключи все средства связи и сделай всё необходимое, чтобы тебя никто не потревожил.
Получив время на себя, используй его!
Часто, получив от жизни долгожданную передышку, мы прыгаем от радости, после чего бесцельно падаем на диван и ищем пульт от телевизора. Каким бы расслабляющим ни было это времяпрепровождение, оно не соответствует нашему исходному намерению — вновь обрести связь с собой в этом бушующем мире. Зато использование времени в оздоровительных или творческих целях, способствующих нашему росту в личном плане, даёт устойчивое ощущение радости и удовлетворения, которое, в свою очередь, побудит нас освободить в жизни ещё больше места для роста и самопознания. От того, как мы используем полученное время, в значительной степени зависит, будем ли мы активно создавать это время в будущем.
18.12.02007 | Время, Полезные привычки | Комментарии (11)
Оригинал статьи: Setting Your Primary Focus
Автор: Steve Pavlina
Перевод: Iurii Zozulia
В начале каждого нового года, во время определения целей на год, по традиции я выбираю одну основную цель. Несмотря на то, что новогодние планы могут исполниться или провалиться, выбранная главная цель остается на протяжении всего года. Обычно выбор вполне очевидный, поэтому его можно запомнить, не прилагая особых усилий.
Как выбрать сферу своей жизни для главной цели
Чтобы выбрать сферу жизни для главной цели, задайте себе этот вопрос: Если бы я сфокусировался на улучшении только одной сферы моей жизни в этом году (здоровье, финансы, отношения и т.д.), то какая сфера жизни имела бы наибольшее общее влияние?
В основном, вы обнаружите одну сферу вашей жизни, отстающую от других. С точки зрения здравого смысла, эта сфера вашей жизни может быть не так уж ужасна, но по отношению к другим сферам вашей жизни — это слабое звено. Какую часть вашей жизни вы находите наиболее отстающей (нуждающейся во внимании)? Что сдерживает вас? Если бы вы могли щелкнуть пальцами и гарантировать значительное улучшение в одной из сфер вашей жизни, что бы это было? Улучшили бы вы свои финансы? Влюбились бы? Привели бы себя в форму? Избавились бы от вредной привычки? Изменили бы взаимоотношения? Нашли бы смысл вашей жизни?
Прочитать полностью:
Определение вашей главной цели [Bug’s Life]
16.12.02007 | Успех, Цели | Комментарии (6)
Игра — хороший способ дополнить свой виртуальный образ, оценить пройденный путь и взвесить события по принципу «А я ясные дни оставляю себе». Спасибо прекрасной Парижанке, которая передала мне эстафету.
- Одно из моих школьных прозвищ — «ходячая энциклопедия». Я отлично учился, выполнял все задания, был призёром олимпиад по шести предметам и любил помогать одноклассникам, однако «ботаником» в известном смысле не был — отчасти благодаря пристрастию к Metallica и Judas Priest.
- Я совершенно не умею петь. Но очень люблю. С десяти лет мечтал играть рок, и в прошлом году воплотил это желание в группе «ЦитАдель», где занимаюсь всем, кроме пения.
- Интернет вошёл в мою жизнь семь лет назад. Первым онлайн-знакомым стал англичанин, сотрудник BBC. Через пару лет оказалось, что любимый мной файловый менеджер DOS Navigator уже давно имеет статус open source, и через я присоединился к небольшой, но дружной команде разработчиков. Было очень интересно. Чуть позже состоялся мой первый опыт фриланса (тогда я не знал этого слова) — локализация обучающих детских игр для компании NIKITA.
- Из чистого любопытства экспериментировал с электрощитком в аудитории университета, дотрагиваясь до контактов и ощущая подёргивание мышц и прилив адреналина. Гвоздь, положенный на контакты, долетал до первого ряда столов. Сильно удивился и прекратил опыты, когда колба подключённой к щитку лампочки начисто испарилась. До сих пор не знаю, что это было, но считаю, что мне повезло.
- С большим удовольствием делюсь информацией и опытом. Иногда сложно удержаться и не лезть с непрошенными советами. Но я стараюсь.
Эстафетной палочкой награждаются:
14.12.02007 | Общие вопросы | Комментарии (2)
