Комментарии: 8 причин иметь хорошую осанку

Автор: Артур

Артур — Sat, 20 Sep 2008 15:54:13 +0000

При сутулости зажимаются нервы, отходящие ко всем мышцам от спинного мозга, который находится внутри позвоночника, следовательно происходит легкий паралич.

Автор: Smarat

Smarat — Mon, 15 Sep 2008 05:53:46 +0000

Ну может, это верно не для всех. Скорость реакции увеличивается для физических действий, например в активных видах спорта: волейбол, баскетбол, футбол, теннис, бокс (не зря же во многих единоборствах учат стойке, где спина прямая). Человеку не нужно распрямляться постоянно, что дает меньшую нагрузку на мышцы (а нагрузка + нагрузка + нагрузка = легкая усталость, которая бесполезна), он не отвлекается на то, чтобы распрямиться (потому как даже на простейшие действия наш мозг чуть-чуть на бессознательном уровне отвлекается).

Автор: Sergey Biryukov

Sergey Biryukov — Fri, 12 Sep 2008 15:04:24 +0000

Спасибо! А насчёт реакции — каким образом?)

Автор: Smarat

Smarat — Fri, 12 Sep 2008 07:03:22 +0000

На мой взгляд список можно дополнить:
9. Хорошее настроение
10. Увеличение скорости реакции

Автор: Zabela

Zabela — Sat, 12 Jan 2008 11:18:30 +0000

Если осанка изначально испорчена, то поддерживать её самостоятельно очень трудно — возникают проблемы связанные с тем, что мышцы разучиваются держать правильное положение позвоночника, и их напряжение в таком положении = боли. Тут надо на начальной стадии использовать стараться что-то вроде корректора осанки, жилета или подобной штуки. Или уж по крайней мере деревянную палку, как детей лечат при сколиозе. Иначе просто мышечная память не закрепиться и эту самую правильную осанку придётся постоянно у себя поддерживать, держа в голове «я сижу, иду, стою прямо» — а это напрягает.

Автор: Sergey Biryukov

Sergey Biryukov — Tue, 18 Dec 2007 02:53:51 +0000

Спасибо за опыт :)
> хорошая была
А сейчас? :)

Автор: Охотник на зелёных

Охотник на зелёных — Tue, 18 Dec 2007 02:24:27 +0000

А вот у меня было дело, когда я ходил 12 лет на акробатику, так вот было дело напрыгаешься и согнуться не можешь, не то, чтобы трудно, просто ходить неудобно. Я домой приходил, а родители, говорят мол «во какой акробат, нос задрал», а мне на самом деле просто так удобней было ходить и осанка очень даже хорошая была :-) тогда. Недавно жене делали массаж спины. Тётка приходила, так вот после нескольких сеансов, жена тоже говорит, что её так разогнули, что ей удобней стало ходить наоборот выпрямившись, а не «как обычно». И самое главное даже концентрироваться не нужно.

Автор: Сколько можно выжать с такого блога, как мой?

Сколько можно выжать с такого блога, как мой? — Thu, 13 Dec 2007 18:23:41 +0000

[…] Восемь причин иметь хорошую осанку. Читайте также: […]

Автор: Держи спину ровно и улыбайся!:) | LifeIdea.org

Держи спину ровно и улыбайся!:) | LifeIdea.org — Thu, 13 Dec 2007 02:01:21 +0000

[…] можно найти замечательную статью, описывающую 8 причин иметь хорошую осанку. Она короткая, советую почитать. Понимаешь, как много […]

Автор: Sergey Biryukov

Sergey Biryukov — Thu, 11 Oct 2007 18:22:25 +0000

Роман, действительно отличный способ! Спасибо!